¿Alguna vez se ha parado un momento y se ha relajado por completo? ¿Con la maravillosa sensación de que al final todo estará bien? Ese es exactamente el estado alfa. Incluso para los principiantes absolutos es fácil alcanzar este estado. Solo tiene que seleccionar un programa adecuado de este audiolibro, colocarse los auriculares e inhalar y exhalar profundamente para ralentizar la respiración. En un abrir y cerrar de ojos estará en un agradable estado de relajación. El método se basa en los fundamentos de la investigación del fÃsico alemán Heinrich Wilhelm Dove. Descubrió que ciertos sonidos pueden poner a nuestro cerebro en un estado de relajación a través de la resonancia de audio. He aquà un ejemplo sencillo: cuando golpea un diapasón y luego coloca otro junto a él, el segundo diapasón comienza a vibrar automáticamente a la misma frecuencia. Esto es exactamente lo que sucede con el ENTRENAMIENTO CEREBRAL. Estimulamos nuestras ondas cerebrales con una frecuencia de base baja. La música se percibe como si acariciara suavemente la cabeza desde el interior. Una sensación increÃble. Las siete pistas de este audiolibro prémium varÃan entre 8 y 13 hercios y contienen exactamente la misma acumulación de impulsos alfa profundos. Esta área se asocia generalmente con la relajación y la contemplación, pero las ondas alfa también pueden ser de gran ayuda para el trabajo creativo, el aprendizaje y el arte.
(Tags : Meditación alfa profunda: sincronización de ondas cerebrales para relajarse, meditar y curarse Yella A. Deeken Audiobook, Yella A. Deeken Audio CD )
